Quelle est la meilleure orientation du lit pour bien dormir ?

Bien que de nombreuses personnes soient sceptiques vis-à-vis des méthodes Vastu Shastra et Feng Shui, tout le monde est d’accord en ce qui concerne la satisfaction d’une bonne nuit de sommeil. En principe, le sommeil est impacté par la façon dont votre chambre est agencée. Outre les affirmations des deux pratiques, cela est surtout notable au niveau de la luminosité de la pièce, de la présence des objets électroniques, de la couleur des murs, etc. Par ailleurs, si vous souhaitez réellement assurer vos nuits de sommeil, l’orientation du lit joue un rôle primordial. Pour davantage d’informations à ce sujet, suivez cet article.

L’orientation optimale du lit selon la méthode Vastu Shastra

La méthode du Vastu Shastra est originaire d’Inde. Selon les enseignements de cette pratique, il est essentiel de tenir compte de l’architecture des lieux, mais aussi de l’aménagement de la pièce afin de regrouper des énergies positives.

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Les recommandations du Vastu Shastra

En règle générale, les adeptes et experts indiens du Vastu Shastra recommandent d’orienter la tête de lit vers le sud. En réalité, ils partent du principe que la tête réagit comme un pôle. Par conséquent, il doit s’aligner avec le pôle Sud pour profiter pleinement de l’attraction magnétique de ce dernier. En ce qui concerne l’emplacement de la chambre, celle des parents doit se situer dans la partie sud-ouest de la maison. Par contre, une chambre d’enfant doit se trouver dans la partie nord-ouest de cette dernière.

La pratique à éviter d’après le Vastu Shastra

Selon les principes du Vastu Shastra, orienter la tête de lit vers le nord est source de nombreux troubles du sommeil. Dans cette optique, vous pourriez être sujet à des insomnies ou des cauchemars fréquents. D’après les explications des experts indiens, dormir dans une telle position entraîne une confrontation entre les énergies de la terre et celles du corps, ce qui génère du stress et d’autres mal-être.

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L’orientation du lit selon les enseignements Feng Shui

À la différence des autres méthodes, celle du Feng Shui qui est originaire de la chine préconise diverses orientations pour la tête de lit. En réalité, chaque direction dispose d’un avantage spécifique.

Orienter l’oreiller vers l’ouest

Selon les enseignements Feng Shui, orienter la tête de lit vers l’ouest est l’idéal pour profiter d’une bonne nuit de sommeil. En effet, les experts de cette pratique partent du principe que dormir dans une telle position induit le contentement. Cependant, il s’agit d’une sensation qui peut apporter le manque de motivation et la paresse. De ce fait, commencer une nouvelle carrière ou de nouvelles études avec le lit orienté vers l’ouest n’est pas recommandé. Par contre, si vous disposez déjà d’une carrière stable, il s’agit de la meilleure position pour dormir.

Orienter la tête de lit vers l’est

Si vous êtes jeune, orienter la tête de votre lit vers l’est est l’idéal selon le Feng Shui. En réalité, cette position permettrait d’avoir le sentiment que chaque journée est neuve. Dans cette optique, positionner votre oreiller vers l’est fera ressortir l’envie de progression, mais aussi l’ambition.

Orienter l’oreiller vers le sud-est ou le sud-ouest

D’après le Feng Shui, positionner la tête de lit vers le sud-est permet de favoriser la communication et la créativité. Aussi, il s’agit d’orientation idéale pour les personnes qui ont des difficultés à communiquer et qui ont une vie relativement active.

Toutefois, si vous êtes plutôt agité, orienter votre oreiller vers le sud- ouest vous permettrait de vous sentir en paix avec tout ce qui vous entoure. En plus de vous calmer, cette orientation permettrait d’avoir le sentiment d’être plus stable dans votre vie et dans votre relation.

L’orientation à éviter selon le Feng Shui

Selon les principes du Feng Shui, vous devez éviter d’orienter votre oreiller vers le nord, le nord-est et le sud lorsque vous dormez. La raison réside dans le fait que ces positions favorisent divers troubles du sommeil et augmentent les accès de colère durant la journée.

L’impact de l’orientation du lit sur la qualité du sommeil

Au-delà des enseignements du Feng Shui, l’orientation de votre lit a un impact sur la qualité de votre sommeil. Effectivement, une mauvaise orientation peut affecter la qualité et le temps de sommeil.

Si vous positionnez mal votre oreiller, cela pourrait induire divers troubles tels que les insomnies ou encore les cauchemars à répétition. Aussi, dormir avec sa tête orientée vers le nord est fortement déconseillé dans la mesure où cette direction favorise le stress et l’anxiété.

Lorsque vous dormez la tête contre un mur ou sous une fenêtre par exemple, cela peut avoir des effets néfastes sur le plan psychologique et physique. Le bruit extérieur ainsi que les variations de température sont autant d’éléments qui peuvent perturber le sommeil.

À l’inverse, lorsque vous disposez judicieusement vos meubles dans votre chambre à coucher en prenant en compte tous les paramètres notamment celui de l’énergie cosmique (le Chi), cela vous permettra de profiter d’une nuit complète et paisible. Dormir dans une chambre bien organisée aide non seulement à mieux dormir mais aussi à se sentir plus reposé au réveil. Une bonne disposition du mobilier permet aussi d’avoir accès facilement aux différents espaces ainsi qu’à tout ce dont on aurait besoin durant la nuit sans pour autant être trop stimulé visuellement.

Pour y parvenir, il est recommandé de solliciter l’expertise d’un spécialiste du Feng Shui qui vous aidera à orienter votre lit et la chambre en général dans une direction bénéfique pour le repos. Certains facteurs tels que les couleurs des murs ou encore les matières utilisées peuvent aussi impacter sur la qualité de votre sommeil. En prenant soin de tous ces aspects, vous serez sûr d’avoir un sommeil réparateur et paisible tout au long de la nuit.

Les critères à prendre en compte pour choisir l’orientation idéale de son lit

Choisir la meilleure orientation de son lit peut parfois sembler complexe et difficile. Il existe plusieurs critères à prendre en compte pour s’assurer d’une nuit paisible et réparatrice.

Tout d’abord, l’emplacement des fenêtres est un élément crucial à considérer. Il est recommandé de positionner le lit perpendiculairement aux ouvertures afin d’éviter les courants d’air qui peuvent perturber votre sommeil. Si vous avez une vue sur la nature ou un paysage agréable depuis votre chambre, n’hésitez pas à orienter votre tête dans cette direction pour profiter pleinement du spectacle.

Vous devez tenir compte de l’emplacement des portes ainsi que celui des meubles dans la pièce. Dans l’idéal, le lit doit être placé loin de toutes les sources potentielles de bruit comme une porte donnant sur un couloir passant ou encore près d’un mur mitoyen avec le voisinage.

Le choix du matériau utilisé pour construire la maison peut aussi influencer votre sommeil. Si vous dormez dans une maison en bois par exemple, l’orientation appropriée sera différente comparativement à celle requise pour une maison faite en béton.

Une autre astuce consiste à éviter tout ce qui pourrait susciter stress et agitation avant d’aller se coucher : ordinateurs allumés ou télévisions sont donc proscrits ! Lorsque vous choisissez vos drapés, privilégiez des matières douces telles que le lin bio plutôt que les matières synthétiques qui vous empêcheraient de dormir tranquillement.

Une dernière recommandation est de faire appel à un spécialiste du Feng Shui pour déterminer l’orientation la plus adéquate pour votre lit. Selon cette pratique ancestrale chinoise, la position idéale doit favoriser le flux d’énergie dans la pièce et encourager ainsi un sommeil paisible et réparateur.

En définitive, il faut prendre en compte plusieurs critères tels que les sources potentielles de bruit ou encore l’emplacement des fenêtres lorsqu’on souhaite choisir l’orientation idéale de son lit. Vous devez donc être vigilant sur ces points afin d’assurer une nuit confortable et reposante.